Guía de cuidado
Cuándo cambiar la almohada: señales para revisarla
Revisa soporte, forma, higiene y comodidad para decidir si tu almohada sigue encajando con tu descanso.
Señales para cambiar la almohada
Una almohada puede dejar de encajar cuando pierde volumen, se deforma, no recupera su forma o ya no permite un apoyo cómodo. La frecuencia depende del material, el uso y el cuidado.
Ha perdido soporte o forma
Si necesitas doblarla, recolocarla constantemente o no mantiene el apoyo habitual, conviene revisar su estado.
Ha cambiado tu postura o colchón
Una almohada que antes resultaba cómoda puede no encajar si cambias de postura o de colchón. Revisa la altura adecuada según tu postura.
Higiene y mantenimiento
Consulta las instrucciones del fabricante, especialmente sobre lavado, funda y ventilación. Sustituye la almohada si no mantiene condiciones de higiene adecuadas.
Preguntas frecuentes
¿Cada cuánto se cambia una almohada?
No hay un plazo único: depende del material y de cómo conserve soporte e higiene.